Mesures de précaution à respecter avant et après la séance :

La séance dure de 1 min30 à 3 minutes maximum à des températures variant entre -130 °/ – 167 °C.

Le protocole sera adapté en fonction de la pathologie.

Avant la séance :

IMPORTANT : Prévoir des chaussettes et gants épais

Pas d’activité sportive 30 min avant la séance

Pas de douche, pas de bain 30 min avant la séance

Avoir une peau sèche sans aucun produit cosmétique

Ne pas se raser ou s’épiler avant la séance

Enlever tout objet métallique (bijoux, piercing…)

S’assurer qu’il n’y a pas de sudation

Protéger toutes blessures cutanées, plaies ouvertes ou cicatrices récentes

Être sobre (pas d’alcool, drogue…)

Durant la séance :

Inspirer l’air par le nez, expirer par la bouche

Ne pas frotter ou taper des mains ni la surface du corps

Ne pas toucher les parois ni les échangeurs de chaleur

Après la séance :

Pas d’activité sportive 30 min après la séance

Pas de douche, pas de bain 30 min après la séance

Formulaire à remplir avant votre séance de cryothérapie

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